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  • 荔枝一身宝 食养需有道 2025-06-27 02:33:00

    盛夏蝉鸣，荔枝飘香。这颗“南国佳果”不仅味道甜美，更在中医宝库中闪耀着独特的食养智慧。从果肉到果壳再到果核，荔枝的每一部分都有独特的养生价值，食养之道亦有讲究。果肉甘温，滋养而忌贪多荔枝果肉甘酸而温，归肝脾经，中医认为它能“生津，益血，理气止痛”。清代名医王孟英在《随息居饮食谱》中称其“通神益智，填

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