换一款主食，控血压还能稳血糖！
2025-03-20 14:33:00
作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比，荞麦有什么不同之处？常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？常吃荞麦对身体有什么好处？荞麦是蓼科荞麦属的草本植物，也叫乌麦、荞子，食用部位为种子，通常被当作杂粮食用。如果把荞麦当做主食的一部分，不
肠镜检查前能不能吃饭？这些细节影响检查结果
2025-04-11 16:41:00
近日，在长沙东大肛肠医院一位患者因反复腹痛预约了肠镜检查，却在检查当天因肠道准备不彻底被迫改期。询问后发现，他在检查前3天仍正常食用坚果、火龙果等食物，导致肠道残留物过多。这样的案例并非个例，许多人对肠镜检查前的饮食要求和准备工作存在认知误区。规范的肠道准备直接影响检查的准确性和安全性，下面，和长沙
脂肪肝不怕酸奶、燕麦，更不怕绿茶，真正“怕”的是这4样东西！
2025-04-22 09:53:00
体检中心的走廊里，32 岁的王女士盯着手中的超声报告，指尖微微发颤。"轻度脂肪肝" 几个字像墨水滴在白纸上，晕开一片不安。她想起最近总觉得腹胀乏力，原以为是加班累的，没想到问题藏在肝脏里。护士站传来轻轻的对话："现在年轻人脂肪肝太多了，好多人以为多喝酸奶、吃燕麦就能解决，其实根本没抓到重点。"一、甜