0次浏览 发布时间：2025-07-06 18:32:00
新华社北京7月6日电（记者郭洋）近期，已进入夏季的北半球多地遭受热浪侵袭。持续的高温天气可能引发脱水、中暑、肾损伤，加剧心血管、呼吸道等相关慢性疾病造成的健康风险。如何在热浪期间做好防护？世界卫生组织提供了一系列建议。
首先，远离高温环境。尽量待在阴凉处，避免在一天中最热的时段外出。尽可能避免剧烈体力活动。切勿将儿童或动物留在停放的车辆内，因为温度会迅速升高到危险水平。为防止婴儿车内温度过高，建议使用一块湿的薄布覆盖婴儿车，并在必要时重新润湿，还可以与便携式风扇结合使用。
其次，保持室内凉爽。白天，当室外温度高于室内温度时，关闭窗户并拉上窗帘或百叶窗，以阻挡阳光直射。夜间，当室外温度低于室内温度时，开窗通风降温。当温度高于40摄氏度时，使用风扇可能反而加剧热感。如果使用空调，可将温度设置为27摄氏度左右，并开启电扇，不仅能提升凉爽感，还能节约用电。关闭不必要的灯光和电器，这样有助减少室内热源，减轻电网压力。
同时，注意保持身体凉爽并补水。定时饮水，避免摄入酒精、过量咖啡因及糖分，少食多餐，穿着轻薄、宽松的衣物，戴帽子及太阳镜。谨防溺水风险，不要独自游泳。
世卫组织提醒，应时刻关注官方高温预警，如出现头晕、乏力、焦虑、口渴难耐、头痛等不适，及时寻求帮助，尽快转移到凉爽的地方并补水。一些药物需保存在25摄氏度以下的环境或冰箱中。
人们还应关注经常独处的家人、朋友和邻居，尤其是患有心血管、肺或肾脏疾病的老年人。世卫组织建议人们参加急救课程，学习如何处理中暑等紧急情况。
世卫组织强调，中暑是一种可能危及生命的急症，若出现头晕、恶心、停止出汗或失去意识等严重症状，应高度重视并迅速采取行动，优先拨打急救电话。在等待医疗救助时，利用一切可用手段为患者降温，例如松开或脱去多余衣物，帮助散热；立即将患者转移至阴凉处或空调环境中；用冷湿布或毛巾敷在患者身体上；如有条件，可使用冰袋、风扇，或在安全情况下将患者浸入冷水浴中。
来源：新华网
科普｜热浪来袭 如何做好防护
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河南省新野县发布高温橙色预警
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又一个台风，生成！苏州接下来……
【来源：姑苏晚报】最新消息！今年第3号台风“木恩”今天正式生成！7月3日8时30分，风云-4号卫星监测到的热带扰动98W和台风“木恩”。葵花-9号卫星监测到的热带扰动98W云图动画（时间：7月3日01时00分至7月3日08时00分）。据中央气象台消息，今年第3号台风“木恩”（热带风暴级）于今天早晨5
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新华社巴黎6月30日电（记者罗毓）法国气象局30日说，当天全国四分之三地区最高气温超过35摄氏度，局部地区气温高达40摄氏度，已有84个省份发布热浪橙色警戒。据法国气象局介绍，本轮热浪自6月19日以来席卷法国，目前仍在持续。7月1日将是本轮热浪中最热的一天，最高气温预计达到36至40摄氏度，局部地区
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