100次浏览 发布时间：2024-11-23 08:34:58
今天和平菇搭配的是鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，铁，蛋白质和“记忆元素——胆碱”，这些物质都是健脑补脑的一把好手，理论上来说鸡蛋的补脑效果比核桃，牛奶要强很多哦！今天这道平菇炒鸡蛋做法分享给大家。
食材准备：平菇，鸡蛋4个，红小米椒5个，葱蒜，青蒜3根，生抽，蚝油，食用油，食盐
第一步：新鲜的平菇掰开后撕成小块，而后放入盆中加入一勺干淀粉，适量的食用盐，加入清水搅拌均匀浸泡15分钟，而后用清水淘洗干净备用。
第二步：锅里烧开水，将洗净的平菇下锅焯烫3分钟，捞出后过凉水冷却，再挤干水分放一边备用。
第三步：炒菜用到的小料很简单，红小米椒5个左右切成小圈，葱蒜切碎，再来3根青蒜切成小段备用。
第四步：准备鸡蛋4个充分地打散，而后倒入热油锅中炒熟炒香，而后盛出备用。
第五步：锅里留底油烧热，先把小米椒圈，葱蒜下入锅中炒出香味，接着倒入平菇开大火翻炒均匀。
第六步：倒入事先炒熟的鸡蛋，沿着锅边淋入一圈生抽，撒入食盐和少许蚝油，继续保持大火快速翻炒均匀。
第七步：最后一步，将切好的青蒜下锅，翻炒均匀后出香味就可以出锅了，记住青蒜一定不要长时间翻炒。
平菇滑嫩入味，鸡蛋鲜香，配上最后的一把青蒜提味，整道菜瞬间提升一个层次，这样炒着吃，比单纯只吃核桃补脑更有益！
三星燃气灶售后全国服务号码多少实时反馈-今-日-更-新
三星燃气灶服务网点热线：400-883-2086， 为您提供三星燃气灶维修点查询、三星燃气灶售后维修服务商等查询服务。覆盖的三星燃气灶维修点地址电话。三星燃气灶售后服务承诺；1.上门服务时间（周一至周日8:00-21:00）2..师傅接单后30分钟到达目的地（情况除外）
2025-05-12 19:21:36
九麟保险柜售后服务中心实时反馈-今-日-资-讯
九麟保险柜服务网点热线：400-883-2086， 为您提供九麟保险柜维修点查询、九麟保险柜售后维修服务商等查询服务。覆盖的九麟保险柜维修点地址电话。九麟保险柜售后服务承诺；1.上门服务时间（周一至周日8:00-21:00）2..师傅接单后30分钟到达目的地（情况除外）
2025-05-12 19:19:30
巴洛特锅炉售后服务中心号码售后服务网点实时反馈-今-日-更-新
巴洛特锅炉全国售后客服电话为400-883-2086，该电话开通时间为每周一至周五08:00-24:00，周六、周日08:00-23:00。此电话是提供给巴洛特锅炉用户的专业客服电话，主要是为了解决用户使用巴洛特锅炉的遇到的问题和故障。用户遇到问题时，可以通过拨打该号码，联系到专业的
2025-05-12 19:16:23
邦帕尼燃气灶售后服务维修号码实时反馈-今-日-更-新
邦帕尼燃气灶售后维修服务中心400-883-2086，致力于为客户提供全方位、专业且高效的产品维修解决方案。邦帕尼燃气灶维修服务中心拥有一支经验丰富、技术精湛的团队，他们对各类产品的结构和功能了如指掌，能够迅速准确地定位问题，以最小的干扰和最快的速度完成维修工作。我们的服务流程严谨而高效，从初步咨询
2025-05-12 19:14:42
半球燃气热水器全国各市售后热线号码实时反馈-今-日-汇-总
半球燃气热水器的全国售后服务电话是400-883-2086。拨打此电话，您可以预约售后服务，之后售后服务网点会根据您所在的地区进行就近安排，并与您联系，以安排上门维修。虽然不同地区的具体售后电话号码可能不同，但售后服务流程是一致的。如何进行半球燃气热水器的售后维修？1. 您可以拨打半球燃
2025-05-12 19:14:03