100次浏览 发布时间：2024-11-23 08:20:18
泥鳅富含丰富的蛋白质、维生素和一些人体必备的微量元素， 尤其适合老年人及心血管病人食用。 泥鳅的做法多种多样，加上口感滑嫩，少骨刺，老少都爱吃，也可做下酒菜。我今天与大家分享水煮泥鳅的做法。操作简单，汤浓鲜，适合大众口味。
水煮泥鳅，材料：泥鳅500克，生姜10克、番茄2个，白糖3克，白酒10克，蒜米5克，小葱5克，酱油10克，油，盐适量。
做法：
1、 泥鳅滑溜不好杀，所以要用开水汤死后才处理鱼肚，清洗干净控水；
2、生姜去皮切丝，番茄去皮切块，蒜米切碎，小葱切小段；
3、将处理好的泥鳅放入油、盐，白酒、白糖、生姜、蒜米、酱油腌制15分钟；
4、热锅放少量油，将泥鳅一条一条的（因腌制时会有些水不能直接倒入）放入锅里，煎三分钟（中间要翻面），不要煎得太久；
5、加入适量的热水，然后倒入之前腌制泥鳅的水汁，加入适量的盐，大火快速烧开，然后加入番茄，煮10分钟；
6、加入小葱，就可以起锅装盘了。
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