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怎样养护头发,你知道多少

100次浏览     发布时间:2024-12-28 15:43:24    


规律生活调节法:

建议平时多吃一些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃、芝麻等富含蛋白质的食物。同时要养成良好的生活方式,不要熬夜、劳逸结合、保持良好的情绪。

梳头护发法:

经常用梳子梳梳头,因为头上的血供非常丰富,通过梳头的方法可以达到理气活血、疏经通络、生发的作用。在梳子的选择上,我们可以挑选梳齿比较圆润、稀疏的梳子,选择木质或牛角材质的,这样可以避免对头部造成伤害。

十指按摩法:

1.用十指指腹从额头推到脑后,每天推3次,每次推2分钟-3分钟。

2.用十指指腹从前额到脑后对头部进行点压,每天做3次,每次点压2分钟-3分钟。

每天洗头会伤头皮吗?

答案:不建议每天都去洗头,因为过度、频繁地去洗头,很可能对头皮造成伤害。

多久洗一次头发最好?头发清洁的频率因人而异,以头发不油腻、不干燥为度,一般建议2天-3天洗一次即可。建议用温水洗头发,水温在35℃~38℃为最佳,不要超过40℃。

什么洗发水能防脱和生发吗?

答案:选择正规品牌的生姜洗发水,可以起到防脱效果,但不会生发。但用生姜擦头皮,对改善轻度斑秃有一定的效果。

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