100次浏览 发布时间：2024-08-11 09:18:11
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
练习方法:
1、软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
3、气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
4、跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
5、偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
总结：
气息是人体发声的动力和基础。在唱歌时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。
虎霸（数码）保险柜售后全国服务号码多少实时反馈-今-日-汇-总
虎霸（数码）保险柜全国售后服务点热线号码是：400-883-2086，这是一条全年无休、24 小时在线的人工服务热线。无论您是急需取用重要物品却发现其出现故障，还是日常使用中察觉到异常，拨打该热线，虎霸（数码）保险柜专业售后团队将迅速响应，为您提供帮助。接下来为您详细介绍虎霸（数码）保险柜常见故障分
2025-05-06 12:43:27
Thorkitchen燃气灶/全国各市服务热线号码实时反馈-今-日-更-新
Thorkitchen燃气灶全国服务热线：400-883-2086随时为您解决家电维修问题无论我们多么小心使用家电产品，总会有一天出现故障的时候。面对这种情况，许多人可能会感到困惑和无助，不知道该去哪里寻求帮助。作为家电维修问题的专家，我们建议您拨打Thorkitchen燃气灶全国服务热线：（以
2025-05-06 12:41:13
百尊燃气灶售后服务24小时服务热线-全国400服务号码实时反馈-今-日-汇-总
百尊燃气灶售后服务电话：400-883-2086随着社会的进步和经济的发展，人们的财产安全意识逐渐增强。作为保护贵重物品和重要文件的设备，越来越多地走进了家庭和企业。在长期使用过程中，可能会出现各种问题，这时就需要专业的维修服务。百尊燃气灶维修服务电话提供了便捷和高效的解决方案，确保用户的财产安
2025-05-06 12:40:53
天源阳光太阳能全国各市售后服务热线号码实时反馈-今-日-更-新
天源阳光太阳能全国售后服务点热线号码:400-883-2086天源阳光太阳能的维修电话可能因地区和具体服务内容而有所不同，但通常，用户可以通过拨打天源阳光太阳能的全国统一客服热线来获取维修服务。以下是一些可供参考的电话号码：天源阳光太阳能全国统一客服热线：400-883-2086
2025-05-06 12:40:27
黑龙指纹锁全国统一服务号码-全国服务热线实时反馈-今-日-汇-总
亲爱的用户朋友们，相信大家在使用黑龙指纹锁时，一定遇到过一些小麻烦，比如说，有时候会遇到无法解锁的情况。今天我就来和大家聊聊这个话题，从三个方面来分析一下：故障原因、常见问题、解决方法。如果在解决过程中遇到任何困难，可以拨打黑龙指纹锁的统一400客户服务电话——400-883-2086，我们的客服团
2025-05-06 12:39:22