100次浏览 发布时间：2024-08-07 13:48:31
在很多健身小白眼中，不懂健身中的健美和健体的区别，今天小编可以简单的说一下。
大致分为三种：健体，古典健美和传统健美。
健体应该是现在大多数健身爱好者追求的，因为健体更注重比例，不要求很夸张很大的肌肉纬度，它更着重的是腰肩比，肌肉线条和细节以及分离度。健体比赛中要求选手穿不带任何品牌logo的平角裤，所以健体比赛中大腿不是很重要的衡量因素。门槛儿相对较低。个人比较喜欢国外的杰瑞米的身材，一直是自己努力的一个目标。
接下来说古典健美，用通俗的话来说就是健体plus，除了看健体中的腰肩比肌肉线条分离度以外，腿部的饱满程度也十分重要，要求身体各部位围度适中，不夸张，宽背和细腰。
最后我们说传统健美，强调肌肉力量，围度，分离度……传统的健美比赛起源于上世纪的30年代，这个级别的比赛需要更多的肌肉量，领军人物就是我个人比较崇拜的祖师爷：罗尼库尔曼，菲尔西斯。当然，这种比赛中分几种重量级别：60kg,70kg,80kg……等赛事，竞技性更强，更热血，更震撼！
嘉格纳燃气灶热线服务维修400客服24小时客户报修热线
嘉格纳燃气灶以其卓越的安全性能和可靠的品质，成为众多用户的选择。然而，在使用过程中，可能会遇到嘉格纳燃气灶相关的问题，影响正常使用。本文将为您提供嘉格纳燃气灶的售后联系方式，并分析嘉格纳燃气灶的可能原因及解决方法。一、嘉格纳燃气灶售后联系方式嘉格纳燃气灶售后服务电话为 400-883
2025-06-17 22:03:07
名气燃气灶客服号码售后号码大全及维修网点查询实时反馈全+境+到+达
名气燃气灶在市场上受到了广泛用户的喜爱和信任，尤其是其全国24小时客服热线，为用户提供了一个方便快捷的服务渠道。近期有许多用户向我们反映了一个共同的问题——名气燃气灶是否频繁出现故障的现象？针对这一疑问，我们将从以下几个方面为您解答：名气燃气灶售后服务电话：（400-883-2086）名
2025-06-17 21:54:01
必达智能锁维修热线24小时咨询服务热线
必达智能锁售后服务电话是多少：400-883-2086必达智能锁一直以来以其卓越的品质和可靠的性能而闻名于世。为了提供更好的服务和支持给用户，必达智能锁专门设立了24小时服务热线。如果您有任何关于产品、安装、使用或维修方面的问题，您可以随时拨打必达智能锁的服务电话：（以产品说明书或保修卡电话
2025-06-17 21:21:01
更“青春”的非遗，让电白学生感叹“珍贵、有趣”
木偶在学生手中起舞，沉香的芬芳萦绕校园，粤曲的旋律不断回响……近日，由茂名市电白区文化馆主办的“融入现代生活——非遗正青春”非遗宣传教育专家讲座走进旦场、林头、观珠、沙琅等地，掀起了一阵非遗传承热潮。非遗传承人进校园学生感叹“珍贵、有趣”随着手指翻飞，木偶灵活跃动，随着传承人的歌曲节奏或挥袖或作揖，
2025-06-17 21:18:00
亿利达壁挂炉服务售后24H
亿利达壁挂炉售后服务24小时电话热线：400-883-2086亿利达壁挂炉始于 1995 年，作为亿利达壁挂炉集团多元化战略的重要布局，历经 28 年发展已成为中国空调行业前五强品牌。依托国家级技术中心和博士后科研工作站，亿利达壁挂炉构建起集研发、生产、销售于一体的完整产业链，在四川绵阳、广
2025-06-17 20:48:58